Endlich! Nach dem ganzen Umzugsstress der letzten Wochen, Kartons packen, schleppen und wieder auspacken, war es höchste Zeit, eine richtige Auszeit zu nehmen und meinen Kopf freizubekommen. Und was geht dafür besser als eine ausgedehnte Radtour?
Heute war es soweit: Mein geliebtes Kalkhoff E-Bike und ich haben uns auf den Weg gemacht, um die neue Umgebung – genauer gesagt, die Gemeinde Gladbeck und Umgebung – zu erkunden. Der Ausflug war genau das, was ich gebraucht habe.
Die wahre Herausforderung: Das Warm-up im Treppenhaus
Ein besonderer Gruß geht an alle, die sich gefragt haben, was ich mit dem Spruch "Hanteltraining hat sich gelohnt" meinte!
Für einen "alten Hauer" von 70 Jahren, der sein 34 kg schweres E-Bike vor der Tour erst einmal die steile Kellertreppe hochtragen muss, ist das nämlich das eigentliche Warm-up und das Krafttraining in einem! Die 34,7 km auf der Straße sind danach fast schon Entspannung. Aber hey, das regelmäßige „Stemmen“ des Kalkhoffs macht sich bezahlt – und so bleibt man fit! 😉
Die Tourdaten: Entspannung pur (dank Motor)
Meine Runde führte mich von Gladbeck aus in einem Bogen über die Lippe-Aue in Richtung Dorsten und dann wieder zurück.
- Dauer: 1 Stunde und 53 Minuten
- Strecke: 34,7 km
- Höhenmeter: 160 m (im Aufstieg und Abstieg)
Die 160 Höhenmeter waren dank der elektrischen Unterstützung danach ein Kinderspiel. Das war Balsam für die Seele – und für die Knie!
Wetterglück und Fahrspaß
Das Wetter war absolut in Ordnung – die perfekte Temperatur, um die frische Luft zu genießen. Die Landschaft entlang der Lippe-Aue war wunderschön.
Ich muss sagen, das Gefühl, wieder richtig in die Pedale zu treten, die Umgebung auf mich wirken zu lassen und einfach nur unterwegs zu sein, war unbezahlbar. Der Stress der letzten Wochen fiel quasi mit jedem Kilometer von mir ab.
Mein Fazit
Es war nicht nur eine Fahrradtour, es war eine kleine therapeutische Maßnahme! Mein Kalkhoff hat mich wie immer zuverlässig und komfortabel durch die Gegend getragen. Und die Gewissheit, dass man mit 70 Jahren noch locker ein 34-Kilo-Rad durchs Treppenhaus wuchtet, macht die ganze Sache doppelt schön.
Bleibt in Bewegung! Auf die nächsten Touren! 🚴♂️💪
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